バツイチ雅子の京都より愛を込めて

ボクシングダイエットを始めて、１ヶ月くらいですと体重は３?５キロほど落ちまんねん。
痩せるペースには個人差がありまんねんが、目安としては３キロほどでっしゃろ。
体脂肪がおーい方ですと、１ヶ月ほどで１０％落ちた方もいまんねんわ。

ボクシングダイエットは、全身が綺麗に引き締まる効果と体重の減少に期待できるでっしゃろ。
怪我と、パンチの打ち方には用心をしてボクシングダイエットをすることが大事でっせー。
ぜひいっぺん体験してみておくんなはれ。