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大豆と鶏ひき肉のカレー レシピ

◆つくり方
1.お鍋に油を熱し、ニンニク、玉ネギを色づくまでしっかりと炒めまんねん。
2.1に、ひき肉を加え、肉がパラパラになり色が変わるまで炒めまんねん。
3.2に、ジャガイモ、ピーマン、ニンジンを加えて炒めまんねん。
4.3にカレー粉、大豆、オクラを加え、スープを入れて、20?30分煮込みまんねん。野菜もんっ葉が柔らかくなり、とろみが出てきたら、塩、コショウで味をととのえ、出来上がりです!


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